Jouer avec bébé : 20 jeux gratuits à faire à la maison, de 0 à 12 mois

On croit parfois qu'un bébé a besoin de beaucoup de jouets, de couleurs et de sons pour se développer. Ce qu'il cherche d'abord, c'est vous : vos expressions, votre voix, la façon dont vous répondez à ses essais. Selon mpedia.fr, le bébé aime imiter et jouer avec ses parents, et le jeu et les échanges en vrai sont la meilleure façon de favoriser son développement. Voici 20 idées simples, à faire à la maison, sans budget. Nous ne sommes pas pédiatres : chaque bébé avance à son rythme, et en cas de doute sur son développement, votre médecin ou la PMI sont là pour en parler.

Comment jouer avec un bébé sans acheter de jouets ?

Pour un bébé, jouer, c'est ressentir : regarder, écouter, toucher, goûter avec la bouche, bouger. N'importe quel objet de la maison, n'importe quel son ou geste peut devenir un jeu, à condition qu'il soit adapté à son âge et que vous restiez à côté. Quelques repères avant de commencer.

• Cinq à dix minutes suffisent. Quand bébé détourne le regard, bâille ou s'agite, il demande une pause.
• Le meilleur moment, c'est l'éveil calme, après la sieste ou la tétée. Pas quand il a faim ou sommeil.
• Il peut refaire le même jeu cent fois. Selon mpedia.fr, il apprécie les gestes répétés avec une petite variation qui casse la routine, et son intérêt retombe vite : on change alors de jeu.
• Un bébé ne reste jamais seul avec un objet. C'est vous, la sécurité.

Quels jeux pour les 0 à 3 mois ?

Bébé regarde de près, reconnaît les voix, suit lentement du regard. Les jeux sont des échanges tout doux.

1. Le jeu des visages

Placez votre visage à 20 ou 30 centimètres du sien, là où il voit le mieux. Souriez, tirez lentement la langue, ouvrez grand la bouche, puis attendez. Il imitera parfois après quelques secondes, et vous aurez eu votre premier dialogue.

2. La conversation en ping-pong

Vous parlez, vous faites un silence, il gazouille, vous répondez. Ce tour de parole prépare le langage, et ce que vous dites importe peu : seuls comptent le rythme et le regard.

3. La berceuse et la comptine

Chanter, c'est déjà jouer. Reprenez les mêmes chansons avec des gestes simples (balancer, frotter les mains, effleurer le ventre) pour créer des repères rassurants.

4. Le suivi du regard

Passez lentement un objet contrasté, un linge, une chaussette rayée ou votre main, de gauche à droite devant lui. S'il se fatigue, arrêtez.

5. Le tour du corps après le bain

Nommez chaque partie en l'effleurant : petit pied, petit genou. Toucher, voix et attention entière, tout y est.

6. Le ventre, éveillé et accompagné

Ameli et la HAS conseillent de varier les positions à l'éveil, notamment sur le ventre, mais toujours sous surveillance, bébé éveillé, sans le laisser s'endormir ainsi. Allongez-vous face à lui, parlez-lui, posez un petit linge coloré devant lui. Quelques minutes suffisent au départ.

Quels jeux pour les 3 à 6 mois ?

Bébé tient mieux sa tête, attrape ce qu'on lui tend, rit, découvre ses mains. D'après mpedia.fr, les hochets, les portiques et les mobiles stimulent la vue, l'ouïe et le toucher, mais vous pouvez aussi tout faire avec ce que vous avez.

7. Le coucou

Cachez votre visage derrière vos mains ou un linge léger, puis revenez avec un grand "coucou !". Le classique des 4 à 6 mois : bébé comprend peu à peu que ce qui disparaît revient. Retirez le linge vous-même et gardez-le loin de son visage pour qu'il ne le couvre pas.

8. Le tapis d'éveil maison

Une couverture propre au sol, un coin dégagé, deux ou trois objets à portée. Ameli recommande d'ailleurs de proposer souvent un tapis d'éveil, sous surveillance, pour renforcer le cou et aider la motricité. Posez les objets sur le côté : il tournera la tête et tendra le bras.

9. Les mains et les pieds

Chatouillez doucement ses pieds, approchez-les de ses mains, nommez-les. Trouver ses propres pieds est une grande aventure à cet âge.

10. Les bruits de la cuisine

Une cuillère en bois sur une boîte en carton, une feuille de papier froissée : laissez-le écouter, puis toucher. Rien de petit ni de coupant, et gardez la main sur l'objet.

11. Le miroir

Face à un miroir pour enfants ou une surface réfléchissante bien fixée, il observe son visage, sourit, tend la main. Restez à côté.

12. Le vol dans les bras

Bébé tenu fermement sous les bras, face à vous, que l'on soulève en douceur avec un bruitage : ça fait rire et ça travaille l'équilibre. Allez-y lentement, sans mouvement brusque ni secousse. Jamais quand vous êtes énervé, et on ne secoue jamais un bébé.

Quels jeux pour les 6 à 9 mois ?

Bébé s'assoit, passe un objet d'une main à l'autre et le porte à sa bouche. Selon mpedia.fr, il manipule mieux ses jouets et les attrape avec le pouce et l'index. C'est l'âge de l'exploration.

13. La boîte à trésors

Rassemblez dans un panier quelques objets du quotidien aux matières différentes : cuillère en bois, petite brosse douce, foulard en coton, anneau de rideau en bois lisse, balle en tissu. Bébé les sort, les touche, les goûte, les secoue. Vérifiez chaque objet : rien de plus petit qu'un rouleau de papier toilette, rien qui s'effrite, pas de piles, pas de bords coupants, pas de cordelette longue. Changez le contenu de temps en temps pour garder la nouveauté. Notre article bébé met tout à la bouche parle justement de ce réflexe d'exploration.

14. Le transvasement

Deux récipients solides et larges, par exemple un bol et une boîte en plastique, plus quelques objets de gros format qu'il ne peut pas avaler. Il remplit, il vide, il recommence. Il apprend "dedans" et "dehors" et s'entraîne à lâcher et à attraper.

15. L'objet qui disparaît

Glissez un jouet sous un linge devant lui et regardez-le chercher. Au début il oublie ce qu'il ne voit plus, puis il comprend qu'il est toujours là. Applaudissez à chaque trouvaille.

16. La casserole tambour

Une casserole retournée, une cuillère en bois. Montrez une fois, puis laissez-le taper. Gardez un volume raisonnable et évitez les sons qui résonnent près de ses oreilles.

Quels jeux pour les 9 à 12 mois ?

Bébé se déplace, se redresse, tente parfois ses premiers pas avec appui. D'après mpedia.fr, il est attiré par les formes et les couleurs vives, les cubes et les briques à encastrer, ainsi que par les images, les histoires très courtes et les comptines avec les doigts.

17. Les comptines à gestes

"Ainsi font font font", "La petite bête qui monte" : chaque doigt a sa place, chaque geste son moment. Bébé anticipe et rit d'avance. Le jeu le plus simple pour partager un moment de complicité.

18. Empiler, faire tomber

Cubes en bois, gobelets en plastique souple, boîtes en carton solides. Vous construisez, il renverse, puis il essaie à son tour. À cet âge, détruire, c'est déjà construire.

19. Le parcours de coussins

Quelques coussins ou un rouleau de couverture au sol, et bébé grimpe, rampe, contourne. Restez tout près, sur un sol dégagé, sans angle dangereux ni objet fragile. Bon exercice de motricité.

20. Le livre à deux

Un livre cartonné ou en tissu, deux ou trois pages, et vous nommez ce que vous voyez. Bébé tourne les pages comme il peut et montre du doigt. L'important est de regarder la même image ensemble. Pour la motricité, lisez aussi notre article sur la motricité fine de bébé.

Quelles précautions de sécurité garder en tête ?

Jouer sans jouet ne veut pas dire jouer sans risque, au contraire : les objets de la maison n'ont pas été pensés pour les bébés.

• Surveillance permanente. Un bébé éveillé sur le ventre doit être surveillé en continu, rappelle la HAS, et c'est pareil pour tout jeu avec un objet.
• Pas de petites pièces. Tout ce qui tient dans un rouleau de papier toilette peut être avalé ou inhalé : boutons, piles, pièces, billes, bouchons, hors de portée.
• Pas de cordelettes, de rubans ni de sacs plastiques, à cause du risque d'étranglement ou d'étouffement.
• Des objets propres et solides. Ceux qui vont dans la bouche doivent se laver, ne pas s'effriter et ne pas se casser.
• Un sol dégagé. Prises, câbles, escaliers, meubles instables et produits ménagers hors de portée.
• Pas d'écran comme jouet. Selon mpedia.fr, l'écran fascine l'enfant, le rend passif et l'empêche de découvrir les sensations de son corps en mouvement.
• Peu de sièges qui maintiennent bébé en place. La HAS recommande de préserver la motricité libre à l'éveil et de limiter les dispositifs de contention (sièges-coques, transats) pour la tête plate.

Faut-il beaucoup de jouets ?

Non, et c'est plutôt une bonne nouvelle. Un petit nombre d'objets simples, renouvelés de temps en temps, suffit largement, d'autant qu'un trop grand choix peut disperser son attention. Nous détaillons cela dans combien de jouets pour un bébé ? et dans notre guide sur l'éveil sensoriel à la maison.

Si vous voulez ajouter quelques jouets, des formes simples en bois (cubes, anneaux, encastrements) trouvent facilement leur place dans les jeux ci-dessus. Vous en verrez dans la collection de jouets en bois de MamoKids, mais rien n'est indispensable pour jouer.

Quand demander de l'aide

Questions fréquentes

Combien de temps par jour faut-il jouer avec bébé ?

Il n'y a pas de durée à respecter. De courtes séances réparties dans la journée, quand bébé est disponible, valent mieux qu'une longue séance forcée. Le bain, le change et les repas sont déjà de bons moments d'échange.

Quels objets de la maison peut-on donner à un bébé ?

Des objets lisses, solides, lavables et assez gros pour ne pas être avalés : une cuillère en bois, un bol en plastique solide, un tissu en coton. Écartez tout ce qui est petit, coupant, fragile ou à piles, et restez toujours à côté.

Mon bébé ne s'intéresse pas à ce que je lui propose : est-ce grave ?

Non. Il est peut-être fatigué, affamé, ou simplement pas disponible. Réessayez plus tard ou changez de jeu. Si ce désintérêt dure et vous inquiète, parlez-en à votre médecin.

Peut-on utiliser un téléphone ou une tablette pour l'occuper ?

Les repères officiels recommandent d'éviter les écrans avant 3 ans. Pour comprendre pourquoi et comment s'organiser, lisez notre article écrans et bébé.

Le tapis d'éveil est-il obligatoire ?

Non. Une couverture propre sur un sol dégagé fait très bien l'affaire. L'important est de laisser bébé libre de bouger, sous surveillance.

Pour finir

Jouer avec un bébé, ce n'est pas bien faire : c'est être là, regarder, répondre. Vos visages, votre voix et quelques objets simples lui offrent déjà un univers bien rempli. Piochez dans la liste ce qui vous parle, laissez le reste, et inventez vos propres jeux. Certains jours, un câlin sera le seul jeu du programme, et ce sera très bien. Pour la fin de journée, notre article le rituel du coucher propose quelques idées.

Sources

• Le développement de l'enfant par le jeu à tous les âges, mpedia.fr
• Comment bien coucher un bébé ? (conseils de position à l'éveil), Ameli
• Prévention des déformations crâniennes positionnelles et mort inattendue du nourrisson, Haute Autorité de Santé
• Conseils santé pour les (futurs) parents et leurs jeunes enfants, Santé publique France